Blog

¿Cómo afecta la halitosis a la calidad de vida?

Cómo afecta la halitosis a la calidad de vida

La halitosis es un problema muy común: afecta a 1 de cada 3 personas. Aun así, sigue siendo un tema tabú y en muchas ocasiones puede provocar problemas psicológicos en las personas que la padecen.

Y es que tener mal aliento puede afectar a la percepción que una persona tiene de ella misma. Su autoestima y la relación con los demás se pueden ver afectadas. Incluso en ciertas personas puede seguir ocasionando dificultades emocionales una vez ha desaparecido (halitofobia).

En primer lugar, es importante saber si realmente tenemos halitosis o es una percepción alterada de nuestro aliento (pseudohalitosis).  También es importante no confundir la halitosis con el mal aliento temporal causado por tomar un alimento en concreto (ajo, cebolla, etc.). Por eso, lo más recomendable es acudir al odontólogo ya que un 90% de las halitosis tienen origen oral. Por ello el odontólogo es el profesional que nos puede ayudar a resolver las dudas que tengamos al respecto y encontrar las causas que han provocado el mal aliento (enfermedades de las encías, acumulación de biofilm bucal, caries, etc.).

En la mayoría de los casos, la mejor manera de eliminar la halitosis es seguir una buena rutina de higiene bucodental con productos específicos:

  • Pasta de dientes con una formulación especial para la prevención del mal aliento.
  • Cintas y sedas dentales, cepillos interproximales o irrigadores bucales para la limpieza interproximal.
  • Un colutorio con principios activos específicos que traten la halitosis oral.
  • Un limpiador lingual para la limpieza diaria de la lengua.

También hay buenos hábitos que podemos llevar a cabo como:

  • Limitar el consumo de alimentos que favorecen el mal aliento (cebolla, ajo, etc.).
  • Beber mucha agua, para aumentar el flujo de saliva y refrescar la boca.
  • Evitar el alcohol y el tabaco.

¿Es contagiosa la halitosis?

¿Es contagiosa la halitosis?

La halitosis no es contagiosa. Los gases malolientes se originan independientemente en cada persona y pueden responder a distintos factores.

1 de cada 3 personas padece halitosis y en el 90% de los casos, ésta se produce en la boca. Sólo un 10% tiene origen en el estómago o en el área otorrinolaringológica.

La causa de la halitosis oral es la acumulación de biofilm oral (placa bacteriana) en la cavidad bucal, especialmente en los espacios interproximales o en la lengua. Las bacterias generan compuestos sulfúricos volátiles (CSV), que se evaporan de forma rápida y son exhalados en el aliento

Si crees que tienes halitosis o conoces a alguien que la padezca, es importante que consultes a tu odontólogo para que te ayude a determinar la causa.

Aquí te damos algunos consejos de salud bucal diaria que te pueden ayudar a solucionarla:

  • Cepilla tus dientes después de cada comida y, especialmente, por la noche, ya que mientras dormimos, la secreción de saliva disminuye cae, reduciéndose a la vez la capacidad protectora que tiene ésta respecto al biofilm oral. dejando los dientes más expuestos al biofilm oral.
  • La eliminación del biofilm sobre la lengua es muy importante, porque es aquí donde se originan el 41% de los casos de mal aliento oral, así que completa tu higiene bucal diarialimpiando diariamente la lengua mediante el uso de un eliminarlo con el limpiador lingual.
  • Realiza la limpieza interproximal con hilo o seda dental, o con cepillos interproximales o irrigadores bucales.
  • Evita ingerir muy a menudo alimentos como el ajo, la cebolla o el café, que pueden favorecer el mal aliento e incrementa la ingesta de alimentos ricos en clorofila, ya que tienen una propiedad refrescante que ayuda a percibir una sensación más fresca en la boca.
  • Evita espaciar las comidas y come más frecuentemente.
  • Intenta reducir el alcohol y el tabaco.
  • Intenta beber abundante agua entre horas.

¿Contra la halitosis?

una higiene bucal completa
¿Crees tener mal aliento? Se conoce que el 90% de casos de halitosis tienen origen en la boca. Si lo que quieres es combatirlo, ¿por qué no pruebas de aplicar una rutina completa de higiene bucal?

Descubre aquí cuáles van a ser tus aliados. Y conoce qué pautas se recomiendan seguir para tener un aliento fresco y sano. ¡Practica una higiene bucal completa cada día!

Halitosis: Remedios caseros

Remedios naturales halitosis-crop

Son muchos los espacios en Internet que hablan de los remedios naturales como una solución para la halitosis. Perejil, apio, manzana, menta, eucalipto etc. Pero, ¿realmente funcionan? Hoy vamos a desmitificar los remedios naturales para combatir una patología que requiere de un tratamiento específico.

La halitosis tiene su origen (en el 90% de los casos) en la boca. Se manifiesta por la producción de gases olorosos que generan  las bacterias. ¡Y para combatir la halitosis es necesario un tratamiento diario que elimine las bacterias acumuladas en la cavidad oral!

Remedios naturales y halitosis

Los remedios naturales (siempre que estén soportados por las propiedades medicinales de las plantas) pueden ayudar, sumar incluso. Pero nunca sustituir una visita al odontólogo o la eficacia de un tratamiento científicamente testado.

De hecho HALITA® es un  tratamiento con eficacia científicamente demostrada para el control de la halitosis oral.

Cómo eliminar la halitosis

Te recomendamos el uso de una pasta dentífrica y un colutorio que hayan sido formulados específicamente para combatir desde la raíz el mal aliento.

El uso de este tipo de productos especializados, debe combinarse con una buena higiene bucal diaria y el uso de un limpiador lingual. Esta herramienta de higiene permite una limpieza más profunda de la lengua, eliminando las bacterias que quedan en la superficie lingual, causantes de la aparición de gases malolientes.

¡Esperamos haber sido de utilidad!