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¿Cómo afecta la halitosis a la calidad de vida?

Cómo afecta la halitosis a la calidad de vida

La halitosis es un problema muy común: afecta a 1 de cada 3 personas. Aun así, sigue siendo un tema tabú y en muchas ocasiones puede provocar problemas psicológicos en las personas que la padecen.

Y es que tener mal aliento puede afectar a la percepción que una persona tiene de ella misma. Su autoestima y la relación con los demás se pueden ver afectadas. Incluso en ciertas personas puede seguir ocasionando dificultades emocionales una vez ha desaparecido (halitofobia).

En primer lugar, es importante saber si realmente tenemos halitosis o es una percepción alterada de nuestro aliento (pseudohalitosis).  También es importante no confundir la halitosis con el mal aliento temporal causado por tomar un alimento en concreto (ajo, cebolla, etc.). Por eso, lo más recomendable es acudir al odontólogo ya que un 90% de las halitosis tienen origen oral. Por ello el odontólogo es el profesional que nos puede ayudar a resolver las dudas que tengamos al respecto y encontrar las causas que han provocado el mal aliento (enfermedades de las encías, acumulación de biofilm bucal, caries, etc.).

En la mayoría de los casos, la mejor manera de eliminar la halitosis es seguir una buena rutina de higiene bucodental con productos específicos:

  • Pasta de dientes con una formulación especial para la prevención del mal aliento.
  • Cintas y sedas dentales, cepillos interproximales o irrigadores bucales para la limpieza interproximal.
  • Un colutorio con principios activos específicos que traten la halitosis oral.
  • Un limpiador lingual para la limpieza diaria de la lengua.

También hay buenos hábitos que podemos llevar a cabo como:

  • Limitar el consumo de alimentos que favorecen el mal aliento (cebolla, ajo, etc.).
  • Beber mucha agua, para aumentar el flujo de saliva y refrescar la boca.
  • Evitar el alcohol y el tabaco.

¿Afectan las estaciones del año al mal aliento?

Afectan las estaciones de año al mal aliento

Hay diferentes causas por las que la halitosis aparece. La mayoría no tienen que ver con el cambio estacional, como son la acumulación de la placa bacteriana, largos periodos de ayuno, épocas de estrés, enfermedades estomacales, etc. Son los mismos cambios de hábitos producidos por las estaciones del año las que pueden afectar al aliento.

En verano, la sequedad bucal y la insuficiencia en la ingesta de líquidos pueden ser las responsables del mal aliento, por lo que es importante hidratarse debidamente y con frecuencia. Beber agua a menudo no solo ayuda con la halitosis, sino también es importante para mantener la piel bien hidratada.

En invierno, la gripe y la tos pueden provocar también halitosis. Los principales motivos son las secreciones de mocos y la sequedad bucal producida por la tos. En estos casos se puede  limpiar la nariz con preparados de agua marina y, a su vez, hidratar el cuerpo para diluir la mucosidad.

Resumiendo, la época del año no tiene por qué afectar al mal aliento si se siguen estas recomendaciones, no se descuida la ingesta de líquidos, se mantiene una higiene bucal adecuada y se usan, si se necesitan, productos específicos para eliminar el mal aliento.

Los problemas estomacales: una de las causas del mal aliento

Los problemas estomacales una de las causas del mal aliento

La halitosis o mal aliento es un problema que afecta alrededor de un 30% de la población adulta y que tiene orígenes muy variados. Una mala higiene bucal, el consumo de determinados alimentos, algunas patologías bucales como la caries, gingivitis y periodontitis que se producen por el acúmulo de placa bacteriana (biofilm bucal) son los principales factores causantes de la halitosis.

Sin embargo, en gran número de ocasiones cuando una persona padece mal aliento suele asociarlo a problemas estomacales. Aunque esta creencia está en boca de todos, es importante saber que sólo el 10% de las halitosis provienen como consecuencia de éstos problemas o derivado de alguna patología en el área otorrinolaringológica u otras patologías sistémicas.

Por ello si crees que padeces mal aliento es esencial adoptar unos hábitos de higiene bucal diarios con productos específicos que ayudarán a eliminarlo. Entre estos hábitos cobra especial importancia el uso de un limpiador lingual, para eliminar la capa de bacterias presentes en la lengua y causantes en gran parte del mal olor bucal.

De igual modo, acude a visitar a tu odontólogo ya que él te ayudará a determinar el origen de la halitosis. Si halitosis fuera de origen extraoral deberás acudir a tu médico especialista, para que te ayude a solucionar el problema.

¿Mal aliento por las mañanas?

Mal aliento por las mañanas

El mal aliento por las mañanas tiene lugar en millones de bocas ¡a diario! ¿Te ocurre a ti también?

Son muchos los factores que provocan halitosis a primera hora del día. Pero en general, al dormir la producción de saliva disminuye y la boca se seca formando un entorno ideal para las bacterias que producen el olor.

Halitosis por la mañana: Causas

El mal aliento por la mañana es un tipo de halitosis oral temporal muy común entre la población. A continuación te explicamos algunas de las causas de esta:

  • Alimentos fuertes. Las  cenas con cebolla, ajo y otros alimentos olorosos pueden perjudicarte. Si comes cebolla o ajo antes de acostarte, es muy probable que por la mañana estos alimentos se traduzcan en mal aliento.
  • Bebidas alcohólicas. Durante el verano se consumen más bebidas alcohólicas (cerveza, tinto de verano, etc.) y la realidad es que el alcohol es un gran enemigo del aliento matutino.
  • Fumar. El tabaco, igual que el alcohol, perjudica la salud de tu boca. Ambos contribuyen a secar tu cavidad oral.
  • Medicamentos. Algunos tratamientos resecan la boca. El mal aliento por la mañana es muy común en personas mayores que se están medicando.
  • Higiene bucal deficiente. Lo más importante siempre es realizar una higiene bucal completa y en profundidad. Unos malos hábitos permitirán que  las bacterias presentes en tu lengua y encías produzcan gases olorosos.

 

Halitosis temporal: Soluciones

Ahora ya te hemos contado cuáles son las principales causas que desatan la halitosis temporal, pero es de suma importancia no confundir con la halitosis crónica.  Si la halitosis perdura, es necesario visitar a un odontólogo.

Para combatir la halitosis temporal te recomendamos mantener la boca hidratada, usar un limpiador lingual que elimine las bacterias acumuladas en la lengua y productos específicos tales como una pasta dentífrica con cloruro de cetilpiridinio, un colutorio con clorhexidina y cloruro de cetilpiridinio y un spray con la misma formulación que te ayude a completar tu higiene y solucionar el mal aliento en cualquier momento del día.

30% de la población padece o ha padecido mal aliento

30% de la población padece o ha padecido mal aliento

El mal olor bucal, también conocido como Halitosis, se define como el conjunto de olores desagradables que proceden de la boca. Éste afecta a 1 de cada 3 personas y se estima que alrededor de un 30% de la población padece o ha padecido mal aliento en alguna ocasión.

Prevalencia

La importancia de esta enfermedad es destacable ya que es relativamente frecuente y su aparición puede tener consecuencias en la salud y a nivel psicológico: puede afectar las relaciones sociales, profesionales o afectivas de las personas que la sufren.

No existe evidencia en cuanto a diferencias de prevalencia entre hombres y mujeres. Pero sí es cierto que las mujeres demandan más tratamiento que los hombres, probablemente porque se preocupan más por su imagen. Por otro lado, la prevalencia de Halitosis parece aumentar con la edad, pero los jóvenes demandan más tratamiento.

Causa

La aparición del mal aliento se debe principalmente a la aparición de unos gases denominados compuestos sulfurados volátiles (CSV). Estos son el resultado de la fermentación bacteriana de proteínas, péptidos, mucinas, o células encontradas en la saliva, sangre, fluido del surco de las encías que rodea los dientes, o de cualquier resto de comida que se haya quedado en la boca.

Además, un 90% de los casos de Halitosis se originan en la boca y de estos, un 60% está relacionado directamente con enfermedades de las encías, como la Gingivitis o la Periodontitis y el 40% restante es de origen lingual

Tratamiento

Quien padece mal aliento puede ser el peor evaluador de su propia condición. El paciente es incapaz de analizar de manera objetiva, por varios métodos, el grado de su Halitosis. En ocasiones, la propia sensación de mal sabor o sequedad en la boca, puede llevar a pensar que además se padece Halitosis.

Lo principal es realizar un diagnóstico correcto para definir con qué tipo de patología nos enfrentamosy poder realizar el tratamiento adecuado. Según el origen de la Halitosis el profesional de referencia será distinto. El tratamiento de la Halitosis de origen oral será responsabilidad del profesional de odontología. Si en cambio tiene otro origen, será el médico general o especialista quien trate la halitosis. Mientras que si se habla de halitofobia, el tratamiento será llevado a cabo por un médico general, psiquiatra o psicólogo.

Aunque no hay medidas específicas para la prevención de la Halitosis de manera general, es evidente que esta patología asociada principalmente a problemas en las encías, puede prevenirse con un diagnóstico y tratamiento precoz de la misma.

Para evitar el mal aliento, te recomendamos realizar diariamente medidas de higiene bucal y consultar con el profesional de la Salud Bucal, cuáles son las mejores técnicas y medidas de higiene adecuadas.