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Las técnicas de cepillado más recomendadas para prevenir el mal aliento.

La mejor técnica para lavarse los dientes contra el mal aliento.

Mucha gente lleva toda la vida lavándose mal los dientes, un factor clave para prevenir el mal aliento. Aquí te damos las pautas para un cepillado correcto de tu boca.

De forma general, todos ya sabemos que hay que cepillarse los dientes por la mañana, después de cada comida y antes de acostarse. Teniendo en cuenta esta premisa, existen varias técnicas de cepillado, algunas de las más comunes son:

– Técnica del rojo al blanco. Se cepillan los dientes desde las encías hacia el diente. Los filamentos se sitúan en la encía en un ángulo de 90º y se realizan  movimientos de arriba hacia abajo en la arcada superior y de abajo hacia arriba en la arcada inferior.

– Técnica de Bass. Se sitúa el cepillo con una inclinación de 45º y se realizan movimientos vibratorios muy cortos. Así conseguimos desestructurar el biofilm oral (placa bacteriana).

– Técnica de Bass modificada. Los filamentos del cepillo se colocan de modo similar a la técnica de Bass, pero tras el movimiento de vibración se realiza un movimiento de barrido en sentido vertical de la encía al diente.

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Es importante en todas las técnicas seguir un orden que deberá ser siempre el mismo para no olvidar ninguna superficie dentaria. Por ejemplo en primer lugar cepillar el cuadrante superior derecho por la parte externa, seguida de el cuadrante superior izquierdo también por la parte externa, cuadrante inferior izquierdo y cuadrante inferior derecho también por la parte externa. Seguiremos otra vez el mismo orden pero ahora por la parte interna y sin olvidar las caras oclusales.

Cualquiera de estas técnicas es válida para mantener los dientes limpios y sanos pero para prevenir el mal aliento es importante incorporar al cepillado de tus dientes unos procedimientos de higiene que tienen un papel fundamental en el control de la halitosis ya que disminuyen la carga de bacterias y sustratos presentes en la cavidad bucal.

imagen-3-pasta-dentaidCepíllate también la lengua. Tanto en la parte anterior como en la posterior de la lengua se acumulan muchas bacterias que son las causantes del mal aliento. Por ello tras el cepillado dental, el uso de un limpiador lingual (elemento específico para la limpieza de la lengua) ayudará a eliminar las bacterias y restos de alimentos, que queden acumulados en ella, especialmente de la zona más posterior.

Por último destacar que el cepillado dental  contra el mal aliento, debe ir acompañado de un dentífrico idóneo para prevenir  la halitosis. El dentífrico HALITA® incorpora en su formulación un antiséptico bucal como es el cloruro de cetilpiridinio con actividad antibacteriana y lactacto de zinc que inactiva los gases malolientes causantes del mal aliento. Además también incorpora fluroruro sódido y xilitol que previenen la aparición de caries. Halita® es la pasta de dientes específica para el control de la halitosis oral.

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Cómo conseguir un buen aliento inmediato

Cómo conseguir un buen aliento inmediato

Nunca sabes cuándo puedes necesitar de forma urgente un buen aliento. Una situación romántica, una reunión, una entrevista de trabajo… Aquí te ofreceremos diferentes soluciones para conseguir un buen aliento de forma inmediata que te dé la seguridad que necesitas para afrontar cualquier situación.

Es obvio que lavarse los dientes y la boca con productos como el dentífrico o el colutorio es una solución efectiva para conseguir ese buen aliento en solo un par de minutos.

Otra solución, es masticar o comer clorofila. Gracias a su fuerte aroma y a sus propiedades específicas, te ayudará a contrarrestar el mal aliento. Puedes comerla en forma de alimentos ricos en esta sustancia o a través de chicles sin azúcar o pastillas refrescantes.

Cómo conseguir un buen aliento inmediatoSi necesitas tener un buen aliento porque has quedado para comer, estás de suerte, ya que comer con frecuencia es una de las soluciones contra el mal aliento. Pídete alimentos que estimulen la producción de saliva como quesos curados, vegetales y frutas. Y olvídate de los alimentos con sabores fuertes, como la cebolla, el ajo o las especias, también recuerda que el alcohol y el café no son buenos amigos del buen aliento.

Cómo conseguir un buen aliento inmediatoUna solución muy simple es beber agua. Te ayudará a mantener la boca hidratada y a disminuir así las posibilidades que en ella se genere el mal aliento.

Y dejamos para el final la solución más práctica y efectiva, el spray bucal. La cómoda aplicación de los sprays en los lugares difícilmente alcanzables como las amígdalas y la parte posterior de la lengua, asegura un aliento agradable de forma inmediata. Gracias a su formato te permiten llevarlos encima para usarlos en cualquier momento de necesidad. Hay diferentes marcas, pero el spray Halita además de aportar un aliento seguro, gracias a su composición ayuda a que el mal olor aparezca de nuevo proporcionando un buen aliento inmediato.

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